女人心烦气躁吃什么？
考虑为肝气郁结的病变发生，多因情绪易激动，易生气，焦虑烦躁，劳累过度，睡眠不足等因素，造成了肝气不舒，肝火上升，肝气郁结，从而导致了爱发脾气，心烦气燥的病变发生。建议生活规律，按时作息，饮食上清淡为主，多饮水，多吃维生素C丰富的水果及蔬菜，少吃辛辣的食物，控制好自我的情绪，避免生气，辨证论治给予龙胆泻肝丸，逍遥丸，开胸顺气丸等药物调理。
你好，一般的更年期综合征常采用心理治疗，平时可以适当服用静心口服液调养，可以通过减压治疗，多放松心情，与亲人聊天等等。
可以多听舒缓欢快音乐,保持好心情,不要想太多就行
生下来吧,都那么久了