有什么办法能让他早睡？
我家孩子也是睡的很晚,一般过了九点我就带他去睡,到十一点才能睡着。平时白天要睡两个小时。亲可以带孩子早些去睡,关了灯,制造个睡觉的氛围,给他讲个故事或是让他躺好比上眼睛,我家的不想睡就是这样哄睡的。
白天的时候尽量要宝宝多活动少睡觉,白天玩累了晚上洗刷完基本就打盹了。再就是晚上要让宝宝吃饱了,室内要关灯,不要陪宝宝玩,可以给他讲睡前故事或者哼哼儿歌,宝宝不喜欢盖被子可以他觉得热,可以给宝宝盖个小薄被。
白天少睡,可以陪宝宝多游戏,带宝宝外出户外活动, 宝宝玩得多了,玩得累了,晚上就容易入睡的 宝宝五点后,尽量就不要让他睡了,可以逗着他玩。带他出去溜溜,这时候的宝宝对周围的世界开始变得很好奇,喜欢东张西望的,所以每天晚上八九点后就不要让宝宝玩得太兴奋了,可以把电灯都关掉,大人也尽量不要说话,营造一个良好的眨眼氛围。
宝宝最好是不要带他到他不熟悉的房间内,那会引起他的兴趣,更没睡意的。最好是在他的房间内,有时就让宝宝自己躺在床上自己玩,玩得累了,没意思了,就会自己睡着的。
你要给宝宝定一个作息时间表,严格执行。我是这样安排的:夏天了,上午7点半起床,先喝水,8点半吃早餐。然后是活动,吃水果等。12点吃饭,1点午睡,3点起床,然后活动,喝水吃水果等。6点晚餐,然后活动,8点洗澡、玩,9点喝奶后在床上玩半个小时,9点半睡觉。一般她是一会儿就睡着了,最多是要你讲个故事。要注意的是,白天要尽量地让宝宝在户外活动,让他有累的感觉,这样,他就容易入睡了。
早上早早喊醒她,午觉自然睡的早,晚上也睡的早,几天就养成习惯了