一般是牛奶,这样可以帮助安神,这个看你自己喜欢吃什么了。少食多餐就好。最好吃时令新鲜的东西。还有不知道怎么搭配营养,就可以看一下马方编写的孕产期营养全书,灵活搭配好三餐的营养,再做好胎教,定时产检就好啦。
香蕉孕妇可以每天吃一根,甘蔗含糖量高、菠萝性热容易上火过敏且糖分高,孕妇慎吃。
可以,每天不要超过100g, 而且研究发现 孕期吃点巧克力,宝宝出生后性格会很开朗的。
孕期口味变好多,之前不喜食水果..孕后天天想着吃水果...孕前喜欢吃鱼,孕后一闻鱼就想吐,一看就没胃口...唉...愁...而且变得喜欢吃面食,孕前可是不喜欢的...
不要吃花椒,蒜,葱,姜,韭菜,辣椒等刺激性东西,酱油最好也别吃,
我是一只吃这个的,每天吃一片,我现在生完了还在一天吃一片,因为怀孕期间的还有剩,就当补充维生素了
可以吃,不过不要吃太多
挺好的,挺丰富的,好像还缺点水果,可以试着添加一个苹果或者香蕉
孕妇就是容易犯困的,多休息没错的。
不能吃涮羊肉~因为羊肉中的寄生虫不能被杀死!!!
尽量不要吃,孕妇不提倡吃辛辣的食物,容易造成子宫收缩或早产。如果实在想吃最好不要放辣椒
一般在母婴店或者是专卖母婴用品的网店都有卖的啊,红孩子应该有
超市都有的啊。。。。。。。
可以浅尝即止,不建议多吃的。而且吃得时候也要等它不太冰的时候。
我那時隻是兩人多月時喝了一盒孕婦奶粉,之後就沒有吃了.平時早上吃兩個雞蛋和一盒純牛奶或者豆漿,中午和晚上都是在公司飯堂吃.公司飯菜一般般的.晚上回去有時會煲點花生骨頭湯或者紅棗,枸杞雞湯又或者魚頭豆腐湯喝.一周煲3~4次吧.水果是每天都會吃的,蘋果每天最少一個.我生時一共重了30斤,小孩子7斤.
怀孕了是可以吃鸡爪的啊。要注意的是不要吃那些太辣的呢。像吃一些鸡爪汤下去还是比较好的呢。
只要准妈妈排便正常~消化系统不错是可以吃的~但是不要吃过量~就怕不消化~孕晚期也是宝宝发育的黄金时间呢~加油!
孕婦的飯菜不宜太咸,太酸,太辣,多吃魚,多喝骨頭湯
可以吃啊,对榴莲没有过敏的都可以吃。芒果比较湿热一次不要吃太多。
孕早期,活血的东西都不能吃,红枣、桂园等,寒凉的也不能吃,比如螃蟹、薏米等。但每人体质不同,有些人即使吃了也没事。
没事 少吃点 我孕期吃过3次
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