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有什么办法可以快速的减肥?我是一个16的男生体重60公斤,身高167我的腿长得很多的肉,有什么办法有什么办法可以快速的减肥?我是一个16的男生体重60公斤,身高167我的腿长得很多的肉,有什么办法可以减去?[收起]
健康指导:一般对于一米六七的身高,体重保持在六十公斤是比较合适的,属于正常的范围水平。不用进行增胖或者减肥。平时注意饮食营养均衡,合理搭配饮食即可。另外适当的进行运动,既能保持体重又能帮助增强体质。
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