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什么事都不开心?

这两天心情总是不好,什么事都不开心,对生活失去信心,感觉活着真累,感觉不到爱,跟家人的距离感觉也远了,每天睡眠睡也睡不好,心里好烦,对什么事都不积极,我该怎么办?治疗失眠的最好方法是什么呢

全部回答

2016-07-08

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你所讲述的不开心,对生活失去信心,感觉活着累是抑郁症的表现。 建议你自我减压,主动加强与家人的沟通,增强相互理解和信任,避免进一步恶化,如果无效,建议到心理或精神专科医院进行就诊和指导。

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