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不知道该怎么吃？

想吃脂老虎饼干减肥，不知道该怎么吃，有没有具体的吃法？

3个回答

健康养生功能性调理饼干

s***

就是当普通饼干那样吃，只是里边的纤维多一点，好消化一点，我觉得减肥吃这个是没有很好的减肥效果的，不能把减肥的希望都寄托在这个饼干上，减肥还是要少吃多运动的。

就是当普通饼干那样吃，只是里边的纤维多一点，好消化一点，我觉得减肥吃这个是没有很好的减肥效果的，不能把减肥的希望都寄托在这个饼干上，减肥还是要少吃多运动的。收起

2018-10-20 19:37:46

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远***

饿了才能吃，而且要控制器数量，比如3片。

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2018-01-18 09:13:46

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大***

这个应该没什么特别的吧，不过我还是不建议这样减肥的方法，我还是比较推荐运动，因为减肥的最终目的是为了好看，而不是减掉那几斤肉，生活中也有很多人长得很瘦，但给人的感觉并不好看对吧，我还是比较推荐运动，因...全部

这个应该没什么特别的吧，不过我还是不建议这样减肥的方法，我还是比较推荐运动，因为减肥的最终目的是为了好看，而不是减掉那几斤肉，生活中也有很多人长得很瘦，但给人的感觉并不好看对吧，我还是比较推荐运动，因为坚持运动的话会让身体变得健康这是毋庸置疑的，就算最终减掉很少，但运动也会让你变得更自信更美丽收起

2018-01-18 00:11:00

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减肥

健脾开胃

通乳

更多知识

早餐1个苹果,一杯豆浆,一个馒头减肥吗中午一杯豆浆,一个馒头
晚上不吃,平均每天再做点运动40分钟以上
一月大概能减多少啊?

豆浆馒头早餐苹果

帮我算算卡路里我早上吃了10个煎饺,一瓶金典有机奶250ml我中午打算吃一碗牛肉拉面晚上不吃今天摄...帮我算算卡路里我早上吃了10个煎饺,一瓶金典有机奶250ml我中午打算吃一碗牛肉拉面晚上不吃今天摄入多少卡路里?我减肥一天应摄取多少合适

金典拉面牛肉有机

食物卡路里对照表想减肥，决定节食，又怕吃太多，所以急需一份常见食物所含卡路里的对照表，谁能帮我？

对照表食物节食急需

正在减肥中，中午正常吃，晚上一个苹果，但有时候经不起诱惑，吃了些烤羊肉串，这烤羊肉串热量高不高？

烤羊肉串经不起苹果热量

早餐吃面包饼干喝牛奶好，还是吃烧饼油饼包子菜啊豆浆好？哪个不发胖？不想发胖！能减肥最好！早晨吃牛奶面包饼干好，还是吃烧饼啊葱油饼啊包子馒头大米粥之类的好！哪个更健康更不容易发胖！烧饼发胖还是肉松面包感纤维饼干之类的发胖…确切一些

饼干烧饼面包包子

金典拉面牛肉有机

食物卡路里对照表想减肥，决定节食，又怕吃太多，所以急需一份常见食物所含卡路里的对照表，谁能帮我？

对照表食物节食急需

正在减肥中，中午正常吃，晚上一个苹果，但有时候经不起诱惑，吃了些烤羊肉串，这烤羊肉串热量高不高？

烤羊肉串经不起苹果热量

饼干烧饼面包包子

减肥期间早晨可以吃面包；豆浆；牛奶；油条？晚上可以吃馒头吗？减肥期间甜食可以少吃吗/？
？

油条甜食豆浆面包

早上吃燕麦片，午餐吃正餐，晚上吃燕麦片。可以减肥吗？

燕麦片正餐午餐

炒米不煮能吃吗？我想要在1个月内瘦10斤，最近在网上查到炒米粥能减肥，真的能减肥吗？
我感觉炒米不煮好像锅巴，感觉特别好吃，不知道这样能吃吗？热量是多少？

炒米锅巴感觉热量

黑木耳是否含糖？网上看到了无糖减肥法，可以吃的食物比较少选择，香菇菌类的可以，木耳到底可不可以吃呢？木耳含糖分吗？？？

木耳无糖减肥法黑木耳

魔芋粉大约多少钱一斤有一家超市卖“神奇魔芋”300克只要2.5元，是可以减肥的那种吗？正宗的魔芋到底需要多少钱？

魔芋正宗

魔芋粉是什么东西？魔芋粉是什么东西？全名叫什么？是种减肥药物吗？哪里有卖的？多少钱？

魔芋东西药物

糯米香熟沱和普洱熟沱我着急想知道：喝糯米香熟沱普洱熟沱，谁更减肥谁很更效果好？

香熟普洱糯米沱和

燕麦片黑巧克力盐鸡蛋香蕉蜂蜜，我可以这样吃吗？求解答。RT。
燕麦片我是选桂格即食燕麦片，巧克力是德芙黑巧克力
1：烧滚的开水倒入3大汤匙燕麦片后搅拌，然后加入盐和黑巧克力然后搅拌。2：鸡蛋用煮的，煮好后陪燕麦片吃。3：吃完这些在吃一根香蕉沾蜂蜜吃。
请问各位专家们我可以这样吃法吗？
谢谢回答者了。
Ps：不是因为减肥才这样吃的。

燕麦片巧克力蜂蜜香蕉

早餐吃两个香橙味的达利园小面包中午喝一包桂花藕粉晚上吃一小碗稀饭可以减肥吗还有晚上在床上蹬单车可以起到减肥作用吗小腿会不会长粗

香橙小面包藕粉单车

减肥中晚餐吃开水泡饭中间饿得话吃一个苹果晚餐配白水煮蔬菜早餐吃有肉的粉面这样能减下来吗希望有经验的人和我一起分析一下给我点建议谢谢啦我以前用的是三餐不碰油水白开水泡饭下辣菜后来胃痉挛就没减了但是减了10天穿裤子的时候效果明显出来了我没去称谢谢啦希望大家帮我一下

泡饭晚餐谢谢辣菜

早餐喝小米燕麦红枣枸杞粥，外加点小菜，中餐菜肉饭都有，晚餐我想不好。。想吃苹果，但是小米粥热量也低，请专家指点一下，本人163.。体重120，有点胖，目标想到104斤。不想食用减肥药，要科学瘦身，有点盲目请开导

中餐减肥药有点小米粥

茨饭团的热量是多少我是加肉松和咸菜的其他的不加
这样，热量是多少？还有，减肥期间，可以吃吗？

热量肉松饭团咸菜

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