宝妈们产后怎样减肥的啊,坐月子的时候吃些什么对减肥有帮助呢,可以做些什么运...[展开]
宝妈们产后怎样减肥的啊,坐月子的时候吃些什么对减肥有帮助呢,可以做些什么运动啊?[收起]
产后减肥的话,最好选择运动减肥,选择瑜珈不错的,还可以塑体形,加上少量少餐,注意饮食营养均衡,不挑食,不偏食,不吃太甜的食物,也没要吃太多油腻的食物哦
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