本人身高160体重140是有点过重了？

本人身高160体重140是有点过重了，求瘦身指导[展开]

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2016-10-23 14:01:43 举报

同步

匿名

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2016-10-23 14:01:43

10 评论

可以游泳减肥,针灸减肥,脚底按摩减肥。控制饮食,定时定量进食,不能暴饮暴食。

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2016-10-23 14:01:43

24 评论

觉得减肥最好的方法是控制饮食、多做运动、练瑜珈或跳舞,效果好又不担心有什么副作用而且还可以锻炼身体。

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2016-10-23 14:01:43

10 评论

那就饮食上注意就行了 呢 多吃清淡的就可以了呢 少吃巧克力了

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2016-10-23 14:01:43

8 评论

建议你多做做有氧运动吧

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