怎样才能有更多的奶水给宝宝吃
为促使产妇早下奶,孕妇在临产及分娩过程中要努力保持良好的精神状态,医生和助产士也要为她创造优良的待产分娩环境。比如医生和助产士要认真负责地陪伴孕妇,满腔热情地照顾她,态度和蔼,富有同情心,使孕妇感到亲切温暖,对医生和助产士产生信任感,对分娩产生安全感。 从而使孕妇宫缩阵痛减至最低点,缩短产程,减少手术干扰和出血量,在较轻松愉快的气氛中渡过分娩关。同时也会大大促使早下奶,为母乳喂养成功创造有利条件。 分娩过程中,镇静剂、镇痛剂及麻醉剂的使用应慎重,以防新生儿嗜睡,影响母子间的密切接触,影响新生儿的吸奶能力。 刚出生的小宝宝有强烈的觅食和吸吮反射。十月怀胎,一朝分娩后,...全部
为促使产妇早下奶,孕妇在临产及分娩过程中要努力保持良好的精神状态,医生和助产士也要为她创造优良的待产分娩环境。比如医生和助产士要认真负责地陪伴孕妇,满腔热情地照顾她,态度和蔼,富有同情心,使孕妇感到亲切温暖,对医生和助产士产生信任感,对分娩产生安全感。
从而使孕妇宫缩阵痛减至最低点,缩短产程,减少手术干扰和出血量,在较轻松愉快的气氛中渡过分娩关。同时也会大大促使早下奶,为母乳喂养成功创造有利条件。 分娩过程中,镇静剂、镇痛剂及麻醉剂的使用应慎重,以防新生儿嗜睡,影响母子间的密切接触,影响新生儿的吸奶能力。
刚出生的小宝宝有强烈的觅食和吸吮反射。十月怀胎,一朝分娩后,母亲十分渴望看见和抚摸自己的亲生孩子。这些都有利于促使母亲早下奶。医务人员在孕妇分娩后为新生儿擦干皮肤及处理完脐带后,要尽早将裸体婴儿置于母亲胸前,使母子肌肤接触,母子间眼对眼进行眼神交流。
同时使婴儿口含乳头进行吸吮,这大大有利母子间感情联系并可刺激乳汁分泌,达到早下奶的目的。而且婴儿的吸吮动作会刺激催产素释放,有利胎盘娩出和子宫收缩,减少出血量,从而进一步促使乳汁大量分泌。为使母子间保持肌肤接触,眼神交流,并使母亲能分泌更多乳汁,就要让她不受限制地与婴儿接近,就应创造和建立母婴同室的条件。
也要允许婴儿不受限制地在乳房上自由吸吮,想吮就吸吮,做到按需哺乳,而不必立3--4小时喂乳1次的规矩。这样做能使婴儿获得足够的初乳,而初乳是具有免疫、营养和促进生长发育作用的。 此外,强烈、频繁地吸吮可刺激泌乳素和催产素的分泌,有利于加速子宫复旧、恶露排出及乳汁的大量分泌。
要结合产妇的饮食习惯、食欲及消化吸收能力妥善安排膳食。 例如鸡汤味道鲜美,既能增加食欲,又能促进乳汁分泌。此外,卿鱼汤、链鱼汤、排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤,也都有下奶的功效,可调换着吃。鸡蛋所含蛋白质数量多,对产妇恢复健康,分泌营养成分好的乳汁大有益处。
煮鸡蛋易消化吸收,能起下奶作用,一般每天2--3只就够了。 豆类及其制品(包括豆浆),是植物性食物中最好的蛋白质来源,并含钙、磷、微量元素及维生素。还可每天饮牛奶。牛奶含丰富的氨基酸、钙、磷和多种微量元素及维生素A、D。
此外,也要多吃水果。产妇可少量多餐,每日进餐5--6次。 喂奶前要清洁乳头。乳头凹陷者,要牵拉乳头和进行乳房按摩,以增强局部血液循环,促使乳汁分泌。如一时奶少,婴儿吃不饱哭闹时,要克服急躁情绪。
了解乳汁边吸边分泌的生理现象,相信乳汁会越吸越多,树立坚持母乳喂养的信心。绝不能以橡皮乳头喂养而使婴儿产生乳头错觉,给坚持母乳喂养增加困难。也要避免不正确的喂奶姿势和方法,防止导致全身肌肉疲劳或乳头破裂疼痛而失去继续喂奶信心。
医院也要配备有母乳喂养丰富知识的、热爱妇产工作的医务人员,指导和鼓励母乳喂养。收起
