请问怎样才能有更多的母乳啊？

请问怎样才能有更多的母乳啊？ 我现在已经是产后第20天了，我发现我没有多少...[展开]

请问怎样才能有更多的母乳啊？ 我现在已经是产后第20天了，我发现我没有多少母乳。每次挤出来也就只有10ML都不到。请问怎样才能有更多的母乳啊？[收起]

2016-02-13 12:01:22 举报

同步

匿名

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2016-02-13 12:01:22

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亲,要对哺乳有信心了,自己平时要多让宝宝吸吮的,然后多喝点下奶的汤水,像甜酒鸡蛋汤,黄花菜骨头汤,猪脚花生通草汤,鲫鱼汤...[展开]

亲,要对哺乳有信心了,自己平时要多让宝宝吸吮的,然后多喝点下奶的汤水,像甜酒鸡蛋汤,黄花菜骨头汤,猪脚花生通草汤,鲫鱼汤等,还可以喝点牛奶,豆浆,要注意休息好了,保持愉快的心情,奶水会越来越好的哦。[收起]

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2016-02-13 12:01:22

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让宝宝多吸,多喝汤,多吃含水多的

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2016-02-13 12:01:22

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多喝汤,多让宝宝吃吃

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2016-02-13 12:01:22

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多给宝宝吸吸,多吃点汤汤水水,保持愉快的心情

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2016-02-13 12:01:22

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    给你一些增奶的方子: 要多吃催乳食物,红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花...[展开]

    给你一些增奶的方子: 要多吃催乳食物,红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等均为下乳佳品。其他还有如猪肝、豆制品、红小豆、豌豆、丝瓜、花生、芝麻等。
  丝瓜可炒鸡蛋,或做鸡蛋丝瓜汤等。 产后如多吃母鸡,不但不能增乳,反而会出现回奶现象。  原因是母鸡中含大量的雌激素,因此产后大量食用母鸡会加大产妇体中雌激素的含量,使催乳素功能减弱甚至消失,导致回奶。
  而公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用,因此会使乳汁增多。且公鸡所含脂肪少,可避免产妇发胖。[收起]

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