山药红豆粥制作方法有哪些？
主材料：薏米50克，红豆50克，山药（干）100克 辅料：冰糖10克。 。步骤：1。山药洗净，去皮，切成丁；薏仁、茯苓、红豆均洗净 2。用冷水浸泡2～3小时，捞出后沥干水分； 3。 锅中加入适量冷水，将山药丁、薏仁、茯苓一起放入，煮至烂熟，取出备用；锅中再加入约600亳升冷水， 4。将红豆放入，先用旺火烧沸，然后改小火煮半小时； 5。加入煮熟的山药丁、薏仁、茯苓，再以旺火烧沸，改小火煮约15分钟；冰糖下入粥内，搅拌均匀，再焖10分钟，即可盛起食用。 编辑本段功能作用 红豆可益气补血，利水消肿，可令面色无华的MM们恢复红润；薏仁可健脾利水，清热排脓，去小痘痘滴。 ...全部
主材料：薏米50克，红豆50克，山药（干）100克 辅料：冰糖10克。 。步骤：1。山药洗净，去皮，切成丁；薏仁、茯苓、红豆均洗净 2。用冷水浸泡2～3小时，捞出后沥干水分； 3。
锅中加入适量冷水，将山药丁、薏仁、茯苓一起放入，煮至烂熟，取出备用；锅中再加入约600亳升冷水， 4。将红豆放入，先用旺火烧沸，然后改小火煮半小时； 5。加入煮熟的山药丁、薏仁、茯苓，再以旺火烧沸，改小火煮约15分钟；冰糖下入粥内，搅拌均匀，再焖10分钟，即可盛起食用。
编辑本段功能作用 红豆可益气补血，利水消肿，可令面色无华的MM们恢复红润；薏仁可健脾利水，清热排脓，去小痘痘滴。 山药可治疗闭经。凡室女年十五以上而月信不通，或经行复闭，饮食减少患者，每以山药末八钱或一两，煮作茶汤，调以红蔗糖送服鸡内金末五分，每日二次，用点心服，月信自通。
张氏认为山药善养血，鸡内金善通血，是通月信最要之药。又鸡内金多用恐伤气分，以山药培元气而制之。张氏还常以山药末煮汤，加红蔗糖调味，送服水蛭末六分，日再服，当点心用之，久则月信自通。这样的粥当然有助养颜美容啦。
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