丝瓜粥的做法是怎样的?
丝瓜虾仁糙米粥的做法步骤是如下: 1.将糙米清洗3次;虾仁洗净;丝瓜去皮,洗净,切成末。 2.将糙米和虾仁放入锅中,加入2碗水,用中火煮15分钟成粥状。 3.放入丝瓜,稍煮一会儿,加入适量盐调味即可。 糙米富含糖类,能为宝宝身体及大脑发育补充能量。虾仁和丝瓜,一荤一素,营养全面丰富,可为宝宝大脑提供充足的营养。
丝瓜粥的制作方法如下: 用料:丝瓜50克,粳米50克,绿豆25克。 做法: 1.将粳米与绿豆浸泡洗净,水开后倒入锅内,烧开后改为小火煮熬; 2.再将丝瓜洗净去皮,切成小丁,待绿豆开花时,将丝瓜加入粥内,煮至粥稠即可。食用时 可依据个人口味加作料。 粥烂,味清香,有滋有味。有补脾益胃、清热化痰、凉血解毒、通乳下奶之功效。适合身热 烦渴、痰喘咳嗽、痔瘘、乳汁不通、痈肿患者食用。