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怎样才能好好睡觉呢?

怎样才能好好睡觉呢?晚上总是半夜醒过来,担心会影响到肚子里胎宝宝的。

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2017-10-25

25 0
这是不会影响到胎宝宝的,只是在半夜醒来会影响到你第二天的精神,可能会比较累,可以在睡前喝杯热牛奶,有助于睡眠。

2017-10-25

26 0
平时的话最好选择使用孕妇枕头来帮你减轻对身体的压力和影响,然后睡觉以前要注意心态放松,不要胡思乱想,可以选择喝一杯孕妇奶粉能帮你缓解!

2017-10-25

24 0
你好,首先要放松一点,自己不要太紧张,压力太大。睡觉前可以听听音乐喝一杯牛奶来,改善失眠症状。

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