职场准妈妈一举一动有什么要当心呢
如今，许多准妈妈都是职业女性，即使怀孕了也要照常上班。但在妊娠期这个特殊时期，为了保证腹中胎儿的健康发育，准妈妈的一举一动要格外当心。
（1）上下班乘车需谨慎
若乘坐公共交通工具上下班，当遇到太拥挤的车辆时，最好等候下一班乘客较少的车。 假如没有找到座位，准妈妈切记要紧握吊环或扶手，以减轻腰部负担。
（2）尽量避免上下楼梯
准妈妈上下楼梯时，身体的重心不稳定，会加重子宫的负担，容易因重心不稳踩错台阶而失去平衡，造成意外，因此，准妈妈最好选择乘电梯或自动电梯。
（3）换个合适的位置
准妈妈可以向上司说明情况，要求调换到出入方便、空气比较流通的位置，决不能坐在一大堆电脑中间，被很多电脑...全部
如今，许多准妈妈都是职业女性，即使怀孕了也要照常上班。但在妊娠期这个特殊时期，为了保证腹中胎儿的健康发育，准妈妈的一举一动要格外当心。
（1）上下班乘车需谨慎
若乘坐公共交通工具上下班，当遇到太拥挤的车辆时，最好等候下一班乘客较少的车。
假如没有找到座位，准妈妈切记要紧握吊环或扶手，以减轻腰部负担。
（2）尽量避免上下楼梯
准妈妈上下楼梯时，身体的重心不稳定，会加重子宫的负担，容易因重心不稳踩错台阶而失去平衡，造成意外，因此，准妈妈最好选择乘电梯或自动电梯。
（3）换个合适的位置
准妈妈可以向上司说明情况，要求调换到出入方便、空气比较流通的位置，决不能坐在一大堆电脑中间，被很多电脑包围着，否则受到辐射更大。
（4）保持舒缓的姿势
尽量坐在有靠背的椅子上，这样可以减轻上半身对盆腔的压力。
椅子应尽量调到舒服的高度，在腰、背后放上舒服、颜色又鲜艳的靠垫；座位下放一个小凳子，把脚抬高，可以预防静脉曲张，缓解水肿，解除双脚的疲劳；头和身体要同电脑屏幕保持一定的距离，不要离太近了，这样眼睛、脖颈都可以得到很好的缓解。
（5）及时调节不良情绪
当工作压力大时，要抽出几分钟，把眼睛闭上，什么都不要想，按摩头部和太阳穴；遇到问题的时候，将全身放松，语速放慢，心态放平，相信有办法解决，逐渐使心情平静下来;如果还是不能调节心境，可到附近草木茂盛的宁静小路上散散步，或者将自己置身于欢乐的人群中，使自己的情绪受到积极的感染，从中得到调节。
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