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安思利普怎么样,失眠 了怎么办?

长期失眠,药物也不怎么有用了,还时常出现副作用。。。听说安思利普挺不错的,有没有用过的?

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2019-02-09

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一般对于失眠的治疗都是使用药物,比如左平克东,或者其他安定类药物,至于你说的治疗仪,也有可能起到一定效果,但是不可能达到彻底治愈失眠, 厂家的一些宣传可以信,但是不能全信的。谢谢

2019-02-09

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可以适当的给自己减压,可以多进行体育锻炼,分散自己的注意力,是一个很好舒缓压力的方法。还可以多和家人聊天,倾诉。在睡觉之前您可以和一杯热牛奶,用热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠的,但是贵在您的坚持。

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