婴幼儿睡眠为什么不要打扰?
婴幼儿每天最大的“工作”就是睡眠,特别是新生儿每天要睡18小时到20小时左右,之后随着年龄增加睡眠时间慢慢缩短。睡眠质量对于孩子的成长是很关键的,尤其是浅睡眠对于大脑发育很重要。
而对于婴幼儿来说,他们和成人不一样,他们大约一半的睡眠时间都处于浅睡眠状态,浅睡眠是正常现象。 在浅睡眠阶段,孩子可能会出现哭或笑几声、哼唧几声或是活动几下,或是有很多表情的情况。这个时候很多家长认为是孩子没睡踏实,怕孩子惊醒过来,于是会过去轻轻拍打孩子,甚至把孩子抱起来又拍又颠的。其实这种做法是没必要的,反而会影响孩子的睡眠质量。全部
婴幼儿每天最大的“工作”就是睡眠,特别是新生儿每天要睡18小时到20小时左右,之后随着年龄增加睡眠时间慢慢缩短。睡眠质量对于孩子的成长是很关键的,尤其是浅睡眠对于大脑发育很重要。
而对于婴幼儿来说,他们和成人不一样,他们大约一半的睡眠时间都处于浅睡眠状态,浅睡眠是正常现象。
在浅睡眠阶段,孩子可能会出现哭或笑几声、哼唧几声或是活动几下,或是有很多表情的情况。这个时候很多家长认为是孩子没睡踏实,怕孩子惊醒过来,于是会过去轻轻拍打孩子,甚至把孩子抱起来又拍又颠的。其实这种做法是没必要的,反而会影响孩子的睡眠质量。收起