性生活不和谐
你的情况属于早泄。
发生早泄的原因是复杂的,不同的人有不同的原因。大多为精神性(心理性),受大脑病理性兴奋或脊髓中枢兴奋增强影向,少数为器质性疾病引起。
1。心理性早泄的病因
1)焦虑和抑郁:
因为焦虑和早泄同为交感神经所调节。
①婚前的仓促性交常在心情紧张下进行,力求快速射精(早泄)的条件反射一旦形成,即使婚后性生活也难以改变提早射精的习惯。
②性交次数过少,一旦性交引起过分强烈的性兴奋(交感神经兴奋)而容易提早射精(早泄)
③人际关系、家庭关系、夫妻关系不融洽,造成焦虑、紧张、畏惧都会引起早泄。
④缺乏自尊、受到挫折、感到内疚、耻辱感、自...全部
你的情况属于早泄。
发生早泄的原因是复杂的,不同的人有不同的原因。大多为精神性(心理性),受大脑病理性兴奋或脊髓中枢兴奋增强影向,少数为器质性疾病引起。
1。心理性早泄的病因
1)焦虑和抑郁:
因为焦虑和早泄同为交感神经所调节。
①婚前的仓促性交常在心情紧张下进行,力求快速射精(早泄)的条件反射一旦形成,即使婚后性生活也难以改变提早射精的习惯。
②性交次数过少,一旦性交引起过分强烈的性兴奋(交感神经兴奋)而容易提早射精(早泄)
③人际关系、家庭关系、夫妻关系不融洽,造成焦虑、紧张、畏惧都会引起早泄。
④缺乏自尊、受到挫折、感到内疚、耻辱感、自悲感等抑郁心情可造成早泄。
⑤缺乏性知识、性交技巧和经验等。
2)手淫养成的习惯:由于手淫时多害怕被人发现和耻笑,心情紧张,力求快速射精,逐渐养成快速射精的习惯。
3)疲劳过度:体力劳动或脑力劳动后感到疲劳,精力不足时进行性生活,也容易发生早泄。
2。器质性早泄的病因
1)身体素质的差异:早泄者的阴茎海绵体肌的反射比非早泄者快。
可能由于血中睪酮含量高,使射精中枢兴奋性增高,阈值下降,射精中枢容易兴奋而过早射精。
2)引起交感神经器质性损伤的疾病: 如盆腔骨折、前列腺肿大、动脉硬化、糖尿病等。直接影向控制性中枢,对射精中枢控制能力下降而产生过早射精。
3)生殖器官的疾病:阴茎包皮系带过短,妨碍充分勃起;精阜炎症处于慢性充血水肿,稍有性刺激即有性兴奋而很快射精。
做爱时间长短不一定。各位专家学者统计的数据有差异,多数人在3—5分钟,只要双方感到满意就不必在意时间的长短。
如果要延长性交时间,推荐在如下简易训练:1、提肛运动:每天收缩肛门100次;2、分段解尿:每次小便分3—5段解完,间隔10秘左右;3、刺激龟头:平时洗澡时可用淋浴头反复冲击龟头,并忍住射尿;4、延缓插入:性交时待特别想插入的欲望减退时再插入;5、旋转为主:插入后以阴茎作旋转动作为主,减少抽动,这样可减轻对龟头的刺激;6、动停结合:一旦有较强的快感时就停止动作或减缓动作的速度和力度,并分散注意力。
通过以上训练3—6个月,可加强尿道括约肌的收缩力,建立延时射精的反射机制,从而延长性交持续时间。
在药物治疗方面,除了针对病因外,可根据情况选择中成药如金锁固精丸,抗抑郁药如帕罗西汀等。
。收起