水肿型肥胖该怎么减肥？[展开]
水肿型肥胖该怎么减肥？[收起]
全身肥胖的人，每天早晨或晚上进行30分钟有氧锻炼是比较理想的，跑步，骑自行车，游泳，如果条件允许，每周可到健身中心接受专业指导。腰部肥胖的人，建议适当地做一些器械练习，扭腰、转体等一些简易操，也能运动腰部脂肪，从而有效燃烧，消耗多余的脂肪。 腹部肥胖的人，针对腹部做有氧运动，以消耗多余脂肪。 每天晚上就寝前在床上做仰卧起坐、扭身旋转，逐步加量，便可消除赘肉。 如果用以上方法还是瘦不下来，那就去8090cye。 &nb.....[展开]
全身肥胖的人，每天早晨或晚上进行30分钟有氧锻炼是比较理想的，跑步，骑自行车，游泳，如果条件允许，每周可到健身中心接受专业指导。腰部肥胖的人，建议适当地做一些器械练习，扭腰、转体等一些简易操，也能运动腰部脂肪，从而有效燃烧，消耗多余的脂肪。 腹部肥胖的人，针对腹部做有氧运动，以消耗多余脂肪。 每天晚上就寝前在床上做仰卧起坐、扭身旋转，逐步加量，便可消除赘肉。 如果用以上方法还是瘦不下来，那就去8090cye。 com 这个网站去看看吧，象产后妈妈小S等好多明星都是用这上面的产品减肥成功的。你可以去选择适合你自己的减肥产品。祝你减肥成功！。[收起]
我比一般人肉结实一些，不过感觉这两年身上肥肉也不少的，运动量降低的后果。。。 前一阵儿每天晚饭靠水果充饥，并每天游泳（...[展开]
我比一般人肉结实一些，不过感觉这两年身上肥肉也不少的，运动量降低的后果。。。 前一阵儿每天晚饭靠水果充饥，并每天游泳（基本不歇着，半个多小时），半个月下来，体重一点都没减，然后我就被打击了。。。。 想着是不是能刮痧神马的？以前敲过几天胆经胃经，敲的手酸，就敲不下去了。。。。楼主刮痧手酸不？[收起]
是疾病不是肥胖，还是去看医生吧，在这里只能浪费时间。 祝你早日康复。
最好的办法是做仰卧起坐，当然了·饮食上必须注意·少喝酒·清淡饮食·不要过饱宵夜一定不能吃·睡觉前两小时不能进食·只能喝水...[展开]
最好的办法是做仰卧起坐，当然了·饮食上必须注意·少喝酒·清淡饮食·不要过饱宵夜一定不能吃·睡觉前两小时不能进食·只能喝水跑步·掌上压都可以[收起]
试试 天像百和胶囊 吧，一定会收到很明显的瘦身效果的
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我就说说我的看法吧 她是给你生命的人,她之所以成为现在这个样一定有她...我就说说我的看法吧 她是给你生命的人,她之所以成为现在这个样一定有她的原因.不论她怎么样骗你,伤害你.请你记住一点,她给予了你一切的一切----生命. 她现在是最无助的时候了.如果你现在也不理她,不给予她一点亲情,她活着比死还难受.你懂吗?? 她吸毒,她像你要钱,这是有因果关系的.... 你现在必需得去看她,陪她一起去把这东西戒了. 祝你好运... 记住,母爱是最伟大的.你以后也会身为人母的.你想一下,你希望你孩子为你做些什么呢??/ 吸毒是可怕的.如果你再不理她了,她真的是更可怕了 相信你你感化她戒了毒
低血压是指成年人收缩压＜12千帕（90毫米汞柱） ?舒张压＜8千帕（6...低血压是指成年人收缩压＜12千帕（90毫米汞柱） ?舒张压＜8千帕（60毫米汞柱）。理论上讲跟贫血并没有直接联系。 中医认为本病之因，多为久病体虚，气血暗耗；或饮食失调，损伤脾胃，化源不足，终致气血精亏，鼓动无力而发本病。原发性低血压的治疗主要在于增强体质，合理锻炼身体，平时宜增加营养，如善用食疗则更有利于减轻症状，收到事半功倍之效，下面给大家介绍几款食疗的方法： 升压茶 材料：肉桂10克，炙甘草10克，桂枝10克。 制作：将上述3味药研成粗末，每次用上述药粗末的混合品，放适量于茶缸中，滚开水泡约10分钟后，即可饮用，当茶频服。 功用：适用于以阳虚证为主的患者。 韭菜汁 材料：韭菜适量。 制作：将韭菜捣烂取汁，每日早晨服1杯。 功用：常服用，可使血压恢复正常。适用于以阳虚证为主的患者。 天麻鲤鱼头 材料：天麻10克，何首乌20克，核桃仁40克，鲤鱼头一个。 制作：上锅蒸熟后，早晚服食。 功用：适用于肝肾不足的患者。 鲫鱼粥 材料：鲫鱼1条，糯米6O克。 制作：将鱼洗净（不要去鳞）与糯米共煮成粥，每周服两次，连服两个月。 功用：适用于脾胃虚弱的患者。 参枣米饭 材料 ：人参6克，糯米50克，大枣20克，白糖适量。 制作：将人参或潞党参（如用潞党参需要30克）放入瓷盆中，加水适量浸泡，然后煎煮 30分钟以上，捞出人参、大枣，放在蒸熟的 糯米饭上，将药液加白糖，煎成浓汁，倒在饭上即可食用。 功用：适用于以气虚证为主的患者。 归参山药猪心 材料：猪心200克，当归10克，潞党参30克，山药20克，食盐3克，调料适量。 制作 ：将猪心切开，剔去筋膜，洗净，放入锅内，加少许盐。将党参、当归、山药装入多层纱布袋内，扎紧袋口，亦放入锅内。加水 适量，清炖至猪心熟透，捞出猪心，切成薄片，用米醋、姜丝、大蒜、香油适量拌食。 功用：适用于以气血虚证为主的患者。 适度锻炼,我说阿姨你每天跑80分钟就算慢跑也别那么长时间,身体是革命的本钱,您保重啊....
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李***
2019-02-28 17:15:02
