我有170厘米高体重145有什么简单有效的减肥方法吗抽烟和喝酒会影响身体发...[展开]
我有170厘米高体重145有什么简单有效的减肥方法吗抽烟和喝酒会影响身体发育[收起]
根据你描述的情况,我认为减肥需要选择正确的方式,同时要有持之以恒的耐心和毅力。 首先从控制饮食做起,每餐只吃七成饱...[展开]
根据你描述的情况,我认为减肥需要选择正确的方式,同时要有持之以恒的耐心和毅力。 首先从控制饮食做起,每餐只吃七成饱,合理搭配,其次要适量运动,每天坚持2小时以上。[收起]
根据你的体重跟身高目前还好的不用太担心的只要降胖点瘦点是没有关系的你目前处于发育期建议你要营养均衡加强锻炼最好别偏食身体...[展开]
根据你的体重跟身高目前还好的不用太担心的只要降胖点瘦点是没有关系的你目前处于发育期建议你要营养均衡加强锻炼最好别偏食身体降是第一位的[收起]
本人身高172,体重145。大家
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