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吉野家的鸡肉饭是怎样做的?

嘻嘻……

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2018-10-04

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    原料:脱骨鸡腿肉2块(两人份)、西兰花一棵(不喜欢西兰花的可用菜花替代)、胡萝卜一根(我不喜欢所以没放)  辅料:生抽、料酒、白酒、糖、盐、鸡精  制作过程:  1、把鸡腿肉用生抽、料酒腌一会儿;  2、把西兰花分成小朵,胡萝卜去皮切片,用开水焯熟后,过水加盐略备用;  3、平锅放油,油热后加入腌好的鸡腿肉(注意:鸡皮面朝下),把鸡皮煎出漂亮的颜色,鸡皮煎好以后翻面,继续油煎(注意:此时一直是中火);  4、加入大量的白酒,如果不习惯白酒的味道可以用白水代替一部分白酒,转小火盖上盖子煎三分钟(目的是使鸡肉变软);  这一步我没有用白酒。
    加的是红葡萄酒。一样好吃!  5、打开盖子,加入酱油、白糖(要多加)、鸡精,转成中火收一下汤汁;不要全收干。
    留一些好浇鸡腿上拌饭吃哦:)  6、把煎好的鸡肉捡出放在案板上,  7、下面就是最后一步了,鸡肉用刀切成条,盛好1/3碗米饭在一个大海碗内,一半码好鸡肉(一个半鸡腿),另一半像吉野家一样码好西兰花和胡萝卜,最后浇上鸡肉汁,哈哈,大功告成了!  注意:鸡肉多放点糖,汤汁一定要足~~~焯青菜时可适当在锅里加点鸡精和盐,且焯过青菜的水别倒,可以做汤汁时备用。

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