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豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白。 新鲜洋葱每100g中约含水份88g、蛋白质1。1g、碳水化合物8。1g、粗纤维0。9g、脂肪0。
2g、灰分0。5g、胡萝卜素0。02mg、维生素B10。03mg、维生素B20。02mg、维生素C8mg、维生素E0。14mg、钾147mg、钠4。4...全部
豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白。 新鲜洋葱每100g中约含水份88g、蛋白质1。1g、碳水化合物8。1g、粗纤维0。9g、脂肪0。
2g、灰分0。5g、胡萝卜素0。02mg、维生素B10。03mg、维生素B20。02mg、维生素C8mg、维生素E0。14mg、钾147mg、钠4。4mg、钙40mg及硒、锌、铜、铁、镁等多种微量元素。
两种食物一起食用没有任何不宜。收起
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