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2018-06-29 05:01:34
不运动的减肥方法引起肥胖的原因1、体质性肥胖。原因:先天性。体内物质代谢较慢,物质合成的速度大于分解的速度。现象:脂肪细胞大而多,遍布全身。2、获得性肥胖。原因:由饮食过量引起。 食物中甜食,油腻食物多,脂肪多分布于躯干。现象:脂肪细胞大,但数量不增多。3、柯兴综合症。 原因:肾上腺皮质功能亢进,皮质醇分泌过多。现象:脸、脖子...[展开]
不运动的减肥方法引起肥胖的原因1、体质性肥胖。原因:先天性。体内物质代谢较慢,物质合成的速度大于分解的速度。现象:脂肪细胞大而多,遍布全身。2、获得性肥胖。原因:由饮食过量引起。
食物中甜食,油腻食物多,脂肪多分布于躯干。现象:脂肪细胞大,但数量不增多。3、柯兴综合症。 原因:肾上腺皮质功能亢进,皮质醇分泌过多。现象:脸、脖子和身体肥大,但四肢则脂肪不多。
4、胰源性。原因:胰岛素分泌过多,代谢率降低,使脂肪分解减少而合成增加。现象:全身肥胖。5、性功能降低。原因:脑性肥胖病,伴有性功能丧失,或性欲减退。现象:乳房,下腹部,生殖器附近肥胖。 最快最有效的减肥方法就是多吃水果蔬菜。
健康减肥才是硬道理方法1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒方法2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大)方法3、减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品,拒绝果汁、碳酸饮料、膨化食品、洋快餐、沙拉,只喝水和酸奶方法4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感方法5、晚上六点以后拒绝吃任何东西方法6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品方法7、每天20粒花生当下午的点心(因为花生里面有某种酸油,可以减掉腿部脂肪,这是真的有效的,但不能多吃,吃多反而发胖)方法8、可以辅助减肥药物,一定要选效果好的,副作用小的。
PS:有效的减肥方法有很多,只有最适合自己的方法,才对自己最管用,最有效,你可以去“天天瘦网站“详细了解一下。[收起]