最好的减肥运动方法是什么?
推荐我的方法:早饭一定要吃。中饭晚饭减半,不要吃油炸煎烤食品,不能吃甜食,禁止一切零食。20点后不能吃任何东西(白开水除外)。早上,跑步1小时,中午跳绳300下,晚饭后散步1小时。跑步可以在跑步机上完成
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1.如果只有丙肝病毒指标阳性,而未发现任何肝脏功能损害的证据,尤其是肝...1.如果只有丙肝病毒指标阳性,而未发现任何肝脏功能损害的证据,尤其是肝活检组织病理 无明显肝细胞破坏时,则诊断为丙肝病毒无症状携带者。正确诊断丙型肝炎,全面掌握病情 是了解丙型肝炎的病情转归与预后、合理制订治疗方案和防止治疗无效或复发的重要前提 ... 2.丙肝病情的治疗:首先不能根治,经血传染。一般易形成肝硬化。 这是慢性的,家人饮食应与之分开,有皮肤黏膜损伤者应避免接触患者的体液、血液等。 患者应多休息,定期检查,应吃些保肝的药。 丙肝发病时会肝疼,厌油,乏力等。一般5-10年会转变为肝硬化。 还应定期到医院复诊. 希望你的家人早日康复!!!!
年轻人手抖可能见于某些器质性病变,如各种癫痫的小发作,或特发性震颤。... 年轻人手抖可能见于某些器质性病变,如各种癫痫的小发作,或特发性震颤。病因不明,主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖,如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪紧张、疲劳时手抖更明显,于精神松弛或休息时减轻或完全消失。喝酒后症状可减轻。神经系统检查除手抖外无其它异常,目前治疗这种病最有效的治疗方法就是采用药物治疗。服药可以改善症状,停药后又复发,所谓“治标不治本”。特发性震颤进展非常缓慢或不进展,对日常生活影响不大。 也可见于心理性障碍,如预期焦虑症。这种问题常常制造了一个使人感觉到恐惧的情境。比如,你非常担心工作有别人在场时手会发抖,结果别人来到你面前时,你的手真的在抖动了。在预期性焦虑症中,引起心理反应的症状的焦虑会加剧或导致症状的产生。而症状的出现又进一步强化预期性焦虑,从而形成一个恶性循环。在这个恶性循环中,你被封闭起来而不能自拔。 有时也发生生理性手抖,我们可能都有经历,幅度小而速度快,多在静止时出现,是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、.情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现,一旦引起手抖的上述原因消除,手抖也随之消失。 另外,甲亢、低血糖都会导致手抖,如果频繁发作,影响了你的生活工作,建议就医看神经科。 祝:健康快乐!
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