求推荐女性吃的复合维生素B？

复合维生素片哪种好？国产的进口的不拘，

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  爱乐维 复合维生。。。会员价：￥79。00 和中国一样，保健品(在美国称为“膳食补品”)在美国也有庞大的市场，一年的销售额达一两百亿美元，其中主要是含有多种维生素和矿物质的复合维生素片，那么，复合维生素片是国产的还是进口的，哪个比较好呢 维生素是维护人体健康、促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物。
  这些化合物都存在于天然食物中，一般在体内不能合成或合成量较少，不能满足需要。由于某些人在饮食习惯和营养知识上的不足，以及现代人生活方式改变，难以达到理想的平衡膳食模式，据权威部门调查，我国多数人日常饮食不能均衡提供某些维生素和矿物质，缺钙、铁、维生素A、B2比较普遍，缺锌、硒、维生素B1、维生素c也很常见。
  因此有必要服用营养素补充剂。 许多美国人经常吃复合维生素片，随着这种风气渐渐传入了中国，在中国的市场上，也开始流行复合维生素片，其中有国产的，也有进口的。美国国家卫生院曾召开的“复合维生素补品和慢性病预防”会议，在会议上专家们得出了一个结论，那就是目前还没有足够的证据来推荐或反对普通人群服用复合维生素片，对复合维生素片的有效性和安全性还需要做进一步的研究。
   因此康爱多提醒您服用保健品应该针对自身的饮食缺陷有针对性服用，而不能盲目的使用进口产品，其实许多国产产品是按照国人体质搭配，更能起到有针对性强化国人的身体。 康爱多温馨提示服用复合维生素片，谨遵医嘱。
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