飓***
2011-07-16 07:03:14
睡眠不好光补充维生素B是不够的，而且不能在晚上服用，晚上服用会越用越兴奋，白日服用也不能量太大。因为维生素B本身是有兴奋的作用。不能服用药用维生素，而要服用营养品维生素B。 要注意饮食营养，还要用其他营养品调理。
角鲨烯：缓解头晕头痛，偏头痛，提高大脑细胞活力，有助于消除疲劳改善睡眠。
蜂王浆：调节各种神经系统的功能可以迅速...[展开]
睡眠不好光补充维生素B是不够的，而且不能在晚上服用，晚上服用会越用越兴奋，白日服用也不能量太大。因为维生素B本身是有兴奋的作用。不能服用药用维生素，而要服用营养品维生素B。
要注意饮食营养，还要用其他营养品调理。
角鲨烯：缓解头晕头痛，偏头痛，提高大脑细胞活力，有助于消除疲劳改善睡眠。
蜂王浆：调节各种神经系统的功能可以迅速改善食欲和睡眠质量。
液体钙：有助于神经系统的正常运作是非常好的镇静剂，有助于睡眠。
螺旋藻，蜂胶：营养丰富，增强体质提高免疫，有助于睡眠。
松果体素片：人的睡眠好坏就控制在松果体素上，补充松果体素能有效改善睡眠。
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