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我16岁身高170厘米体重180斤怎么减？

我16岁身高170厘米体重180斤怎么减肥[展开]
2016-07-30 15:55:03 举报
其他答案
2016-07-30 15:55:04
举报40 评论 
减肥最关键是控制自己饮食，不可以暴饮暴食。合理安排自己饮食，晚上时候可以少吃，多运动。    我认为你可以加强锻炼，合理...[展开]
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2016-07-30 15:55:03
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健康指导：减肥是一个需要毅力的事情必须下定决心坚持下去才能有一个良好效果建议您通过饮食控制加运动相结合的方法来减肥，在饮...[展开]
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