腿部的肌肉咋减掉啊，我的大腿好粗 腿部的肌肉咋减掉啊，我的大腿好粗
平时注意控制饮食吧,骑自行车可以锻炼大腿的肌肉,另外跳一些简单的操也可以的,就是重在坚持
躺床上登空中自行车减大腿的,还可以高抬腿,腿和身体形成九十度角,坚持十分钟。很减的
亲,多爬楼梯就可以瘦腿的啊,赶紧试试,我出月子后坚持每天早晚坚持爬楼梯半个小时,现在腿很细了
多运动袜
好像除了做瑜伽跟节食没有更好的方法了。我生完宝宝也是腿粗,明显下半身比上半身胖了。
如何减掉腿部肌肉？
怎么才能减掉大腿而又不长肌肉
请问怎么可以减掉大腿和小腿？
怎么减少腿部肌肉？
快速步行可以减掉腿部肌肉吗？
我的腿很粗，怎么减掉腿部肌肉呢？
怎么减掉腿部肌？
怎样才能把腿部的肌肉减掉？
走路是否会减掉腿部肌肉？
怎样减掉腿部肌肉？
如何减掉大腿跟内部的肌肉？
如何才能减掉腹部和大腿的肌肉？
怎样减掉大腿外侧肌肉和小腿肌肉？
手臂上有肌肉怎么减掉大腿和小腿有肌肉...
大腿和屁股上的肌肉能减掉吗？
怎么减掉腿部的肌肉？
腿部的肌肉咋减掉啊？
怎么样能减掉肌肉型大腿啊
怎样减掉粗大腿 肌肉型的
怎样放松腿部肌肉并且减掉肌？
大腿省的肌肉怎么减？
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