张***
2016-03-08 14:07:56
爱在你好么 产后如何恢复身材要坚持滴 我也是刚生完BB8个月了,肚子也好多肉肉。产后恢复身材一定是要健康的...[展开]
爱在你好么 产后如何恢复身材要坚持滴 我也是刚生完BB8个月了,肚子也好多肉肉。产后恢复身材一定是要健康的科学的 产后减肥应该考虑两方面:注意少食多餐和运动合理性,不需要做剧烈的或强度大的运动,晚饭后多走路也是一种不错的产后恢复身材的方法。
单纯运动瘦身效果来得慢,你想瘦得快也可以试试好大夫上的医生推荐的英国溶体瘦瘦身霜,非常适合我们这种产后妈妈,我用了一个月左右瘦了11斤,腰围减了8CM多,腿围减了6CM多,主要是外用不口服,对宝宝喂养及自己没有任何影响,使用后妊娠纹都减轻了很多。
我觉得产后减肥要越早减肥效果越好。脂肪就不易囤积。自然就不容易长肉了。对了你可以搜rongtishou了解下。[收起]
