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调节厌食食谱南瓜饭怎么做?

调节厌食食谱南瓜饭怎么做?

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2016-10-26

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做调节厌食食谱南瓜饭需要材料:大米500克,南瓜300克,盐、红糖各适量。 做法: 1.将大米淘净,加水煮至七八成熟时,捞起。 2.南瓜去皮,挖去瓤,切碎,用油、精盐炒过后,将捞出的 大米倒于南瓜上,小火蒸熟。 准备红糖是为在蒸时加放少许,使味道更佳。

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