怎么让自己受孕的概率得到提升？

提高受孕概率的食物有哪些？

孕妇在这一时期要充分摄取维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E。糙米、谷物胚芽、麦粒、豆芽、豆腐、豌豆、黑豆等新鲜食物，蔬菜还有各种水果也都是比较适合孕妇的食品。在这些食物中，红薯、土豆、柚子、李子、大枣、南瓜、花菜、荷兰芹和白菜则是孕妇最好的选择。 此外，当归是一种富含维生素E的药材，每天用开水泡10克服用也是相当有益处的。此外，孕妇还应该吃一些锌、铜含量较高的肉类或海产品。为了进一步保证受精卵顺利着床，可以每次取20毫升生地的汁液，每天2-3次空腹服用，也可以将浸泡过生地汁液的米饭熬成粥，具有补血降火的良好功效。 另外，将去掉外壳和莲子心的莲子与米饭熬成米粥也具有同样的作用。苦菜...全部

  孕妇在这一时期要充分摄取维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E。糙米、谷物胚芽、麦粒、豆芽、豆腐、豌豆、黑豆等新鲜食物，蔬菜还有各种水果也都是比较适合孕妇的食品。在这些食物中，红薯、土豆、柚子、李子、大枣、南瓜、花菜、荷兰芹和白菜则是孕妇最好的选择。
  此外，当归是一种富含维生素E的药材，每天用开水泡10克服用也是相当有益处的。此外，孕妇还应该吃一些锌、铜含量较高的肉类或海产品。为了进一步保证受精卵顺利着床，可以每次取20毫升生地的汁液，每天2-3次空腹服用，也可以将浸泡过生地汁液的米饭熬成粥，具有补血降火的良好功效。
  另外，将去掉外壳和莲子心的莲子与米饭熬成米粥也具有同样的作用。苦菜对于受精卵着床也有所帮助，它能强化心脏功能并安定人的情绪。另外，孕妇宜多吃卵磷脂含量较高的豆类、鸡蛋黄以及动物肝脏等。选择可以强化肝脏功能的食物怀孕i-4周时胚胎只有珍珠一般大小。
  受精卵周围是一些草根一样柔软细微的绒毛，这些绒毛可以透入到子宫内膜中，为胚胎汲取必要的营养和氧气，所以这一较为原始的时期被称为“胚芽期”。在这一时期，母体的足厥阴经脉调控着胎儿的生长，并且与肝脏直接相关。
  所以除了性生活要注意外，孕妇不得随意服用药物，而应吃一些强化肝脏功能的食品。如荠菜、韭菜、黑布林(黑李子）和木瓜等。收起