提高受孕概率的食物有哪些?
孕妈妈在这一时期要充分摄取维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E 等多种维生素。糙米、谷物胚芽、麦粒、豆芽、豆腐、豌豆、黑豆等新鲜食物,蔬菜还有各种水果也都是比较适合孕妈妈的食品。
在这些食物中,红薯、土豆、 柚子、李子、大枣、南瓜、花菜、荷兰芹和白菜则是你最好的选择。 此外,当归 是一种富含维生素E的药材,每天用开水泡10克服用也是相当有益处的。此外, 你还应该吃一些锌、铜含量较高的肉类或海产品。
为了进一步保证受精卵.....[展开]
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