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顽固失眠怎么办?

顽固失眠怎么办?
2018-09-08 20:43:28 举报
其他答案
2018-09-08 20:48:28
举报4 评论
  失眠的另一种表现是睡眠中间易醒,睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度,周围稍有响动就被惊醒,一夜之间反复多次,实际睡眠时间较少,第二天头脑昏沉沉的,感觉疲惫无力。这种失眠又称为浅睡性失眠或间断性失眠。    躺在床上实在睡不着,可以在床头准备一本自己认为不爱看甚至是枯燥至极的图书认真的看,像我最讨厌看历史书了,认真看几页就想睡觉。或者看些节...[展开]

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医院名称:黄华清牙科诊所

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  黄华清是经国家卫生行政部门核准执业的正规医疗机构。黄华清牙科诊所位于茂名市人民北路文东街67号。

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