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怎样减去大腿跟臀部的?

怎样减去大腿跟臀部的肉
2018-09-09 20:49:54 举报
其他答案
2018-09-09 20:49:54
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每天在下午五点左右的时候走路,大步的走,绷紧大腿和屁股上的肌肉,顺便要掂起脚尖,这样每天走半个小时,或者在上楼梯的时候用脚尖走,同样蹦紧肌肉,慢慢的大腿跟臀部的肉一起都健美了

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