我今年16体重196我想请问一下有什么办法能减肥[展开]
我今年16体重196我想请问一下有什么办法能减肥[收起]
健康指导:您好,由于您现在是未成年,一定要选择更健康的方式进行瘦身,否则会影响生长发育的。建议运动配合饮食来进行调理,敲...[展开]
健康指导:您好,由于您现在是未成年,一定要选择更健康的方式进行瘦身,否则会影响生长发育的。建议运动配合饮食来进行调理,敲击法,每日延大腿内裤缝和外裤缝从上至下敲打腿部,以感觉酸胀疼为主,每日敲击1000次以上[收起]
按照您的描述,您的小孩目前属于发育期,不建议使用极端方式快速减肥,提倡健康的减肥方式。 首先要注意的是控制饮食,避...[展开]
按照您的描述,您的小孩目前属于发育期,不建议使用极端方式快速减肥,提倡健康的减肥方式。 首先要注意的是控制饮食,避免食用富含热量的零食及汉堡薯条可乐治疗的速食快餐,正常所需营养不能缺乏,其次要注意运动,提倡每周3-5次运动,运动时间不得少于半小时,提倡有氧运动。[收起]
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