请问宝妈们产后怎样减肥啊?我现在比以前已经胖了十几斤了,应该怎么办[展开]
请问宝妈们产后怎样减肥啊?我现在比以前已经胖了十几斤了,应该怎么办[收起]
最好还是运动瘦身安全放心些的,练瑜珈效果还不错 。不过要坚持一段时间才有效果的了。要控制饮食,均衡饮食,荤素搭配的。
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