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我脸上肉很多很松但是我身上?

我脸上肉很多很松但是我身上?我脸上肉很多很松但是我身上没肉怎么才能把脸瘦下...[展开]
2017-03-03 20:33:49 举报
其他答案
2017-03-03 20:33:49
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健康指导:不建议减肥药减肥汤,建议你每天坚持一个小时的有氧运动,同时控制饮食。建议饮食注意膳食平衡以及饮食清淡,饮食要多样化,多吃富含维生素、纤维素的应季蔬菜和水果,补充蛋白质。如各种食肉动物的肝、肾、心、脑等尽量少吃;少吃油炸食物;如辣椒、胡椒,姜,葱,蒜等不宜。

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