搜索
首页 烦恼 情感情绪 心情极度压抑怎么办

是怎么了,心情不好?

心情不好,是怎么了,反正很压抑,求解、、。

全部回答

2016-05-03

49 0
建议你可以多做一些放松心情及自己感兴趣的活动,比如听音乐,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解。也可以把你不开心的事告诉朋友,亲人,倾诉宣泄出来也会舒服一点.同时要摆正自己的心态和位置。祝你早日康复!

2016-05-03

46 0
病情分析: 你好,根据你的描述,你心情不好,很压抑是一种抑郁情绪,与你生活、工作环境中压力大及你个人的性格有一定关系。 指导意见: 建议你可以多做一些放松心情及自己感兴趣的活动,比如听音乐,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解。也可以把你不开心的事告诉朋友,亲人,倾诉宣泄出来也会舒服一点.同时要摆正自己的心态和位置。

类似问题换一批

热点推荐

热度TOP

相关推荐
加载中...

热点搜索 换一换

烦恼
情感情绪
青春期
恋爱
夫妻
家庭关系
两性问题
交友技巧
校园生活
情感情绪
情感情绪
举报
举报原因(必选):
取消确定举报