脾气暴躁动不动就发脾气大声怎么办
一,话说“脾气暴躁”
●雷德亮
过去有的人在写鉴定、作总结时，往往把“脾气暴躁”作为一条“光荣的缺点”凑上，暗喻工作有魄力、有干劲，各级也似乎把此当作普遍存在的问题，睁只眼闭只眼，不去深究。
毋庸讳言，人都是有脾气的，而且，脾气暴躁也是有其历史渊源的。在缺乏法纪规章遵循、制度规范约束的背景下，在人际交往中，谁蛮横，谁强硬，其他人或出于畏惧，或觉得多一事不如少一事，对此类人往往敬而远之，长此以往，脾气暴躁者便自然成为无人敢惹的人。 而偶发一次脾气者，尝到脾气暴躁所带来的“甜头”后，可能就要有意无意地培养和保持自己的“脾气”了。由脾气暴躁而出名者大有人在，如施耐庵笔下的李逵就...全部
一,话说“脾气暴躁”
●雷德亮
过去有的人在写鉴定、作总结时，往往把“脾气暴躁”作为一条“光荣的缺点”凑上，暗喻工作有魄力、有干劲，各级也似乎把此当作普遍存在的问题，睁只眼闭只眼，不去深究。
毋庸讳言，人都是有脾气的，而且，脾气暴躁也是有其历史渊源的。在缺乏法纪规章遵循、制度规范约束的背景下，在人际交往中，谁蛮横，谁强硬，其他人或出于畏惧，或觉得多一事不如少一事，对此类人往往敬而远之，长此以往，脾气暴躁者便自然成为无人敢惹的人。
而偶发一次脾气者，尝到脾气暴躁所带来的“甜头”后，可能就要有意无意地培养和保持自己的“脾气”了。由脾气暴躁而出名者大有人在，如施耐庵笔下的李逵就是一副“暴脾气”，然而在他的大哥和上司宋江面前，却很少发脾气。
可见这脾气亦会随着时间、地点、环境的变化而变化。
社会进步到法制健全、文明程度提高的今天，党有党纪、国有国法，违犯了哪条法纪，该受何种处罚，一目了然。在法律面前发脾气，反而会落个藐视法律的罪名，被课以重罚。
倘若某事人家做得合情合理又合法，你发再大的脾气人家也不会在乎。显然，在法制社会里靠发脾气混日子，是没有市场的。
应当说，脾气是一个人文化素养的体现。大凡有文化、有知识、有修养者，往往待人彬彬有礼，遇事深思熟虑，冷静处置，依法依规行事，是不会轻易动肝火的。
而大发脾气者，大多是缺乏文化底蕴的人，他们似干柴般的思想修养，遇火便着，任凭自己的脾气脱缰奔驰，直至撞墙碰壁，头破血流，惹出事端。
人与动物的最大区别在于，人可以控制自己。所以脾气虽与生俱有，但可以调控。
多学习，用知识武装头脑，是调节脾气的最佳途径。知识丰富了，修养提高了，法纪观念增强了，脾气这匹烈马就会被紧紧牵住，无法脱缰招惹是非。甚至刚刚露头，即被“后果不良”的意识所制约，最终把上窜的脾气压下，把不良后果消灭在萌芽状态。
一位哲人如是说：“谁自诩为脾气暴躁，谁便承认了自己是一名言行粗野、不计后果者，亦是一名没有学识，缺乏修养之人。”细细品味，煞是爽心醒脑，腹有谋出气自华。愿我们都能远离暴躁脾气，做一个有知识、有文化、有修养的人。
（解放军报 2002年07月10日 第7版）
二,脾气暴躁怎么办？
开心老师：
我的脾气暴怒无常，每次遇到问题，总是不事先想到事后的结果，乱做一气。开心老师，请您告诉我，应该怎样克服我的暴脾气呢？ 刘阳阳
阳阳同学：
你脾气暴躁是性格问题，不是道德问题，所以，首先提醒你不要为此过于自责。
所谓脾气暴躁，是指稍有不如意就会发脾气，甚至会大打出手。小孩脾气暴躁大致有以下几种成因，在这里列举出来，供你对照。
一、从小身体不好，经常生病，得到家人各方面的百般照顾，使孩子养成了别人就应该依从自己的心理。
一旦不依从，从心理上便无法自控。
二、父母平时不在身边，短暂的相聚恨不得给孩子所有的补偿，即使孩子的一些过分要求也盲目地满足。因此，当孩子的欲望没能满足时，常常大发脾气。
三、孩子平时受到过分的宠爱，很少受挫折，心理承受力差，当他遇到批评或相反的意见时，便无法忍受。
四、有些孩子曾经有过这样的经历，当他大发脾气、大哭大闹后家长就屈服了，从此，他就发现发脾气的妙用，把发脾气作为要挟父母的手段。
五、由于父母情绪不好或脾气暴躁，经常使孩子莫名其妙地受责骂，或父母许诺了的事情又言而无信，孩子无法理解，长时间的心情压抑或不满，会让孩子用发脾气的方式来发泄。
你想克服自己的暴脾气，最好的办法是加强心理自我暗示训练，当自己想发脾气时就马上扪心自问：我为什么要发脾气呢？我发脾气能解决什么问题吗？把自己的想法或做法平静地告诉别人不是更好吗？
要想改掉自己的暴脾气，还要做到以下几点：
一、要鼓励自己用语言表达自己的感受和需求，当自己正当的需求不能得到满足时，应耐心听取别人的解释，不断提高自控能力。
二、当同学、伙伴出现不符合行为规范的言行时，要耐心劝说和制止，如果无效，不要发火，可向老师或其家长如实反映情况。
三、平时应注意和别人的情感交流，当别人的言行对自己或集体造成危害时，不要以牙还牙，以怨报怨，而应平心静气，以理服人，促其醒悟，改正错误。
另外，脾气暴躁、爱发火的人用餐时多补充些钙（海产品如贝类、虾类、海带、蚧类，还有豆类及牛奶）、维生素B（各种豆类、桂圆、干核桃仁、蘑菇等），也有利于让自己的性格变得温和起来。
阳阳，希望上面的一番话能帮你告别暴脾气，越变越理智。
祝你在未来的岁月中，头顶艳阳天，脚踏阳关道，拥享幸福快乐的人生。
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发脾气是心理情况的反应,生气不生气都要过日子，为什么不快快乐乐的过呢？生气会折人阳寿，为了长寿，放松点吧!
(借鉴一下,对号入坐,改正自己)。
收起
