我是一位母亲,但是总有几天无法控制自己的坏脾气,对孩子老是发火,自己也想试...[展开]
1、定期(比如每个周末)和家人去爬山或者野外郊游。我们生活在喧嚣的城市里,紧张的生活节奏往往会让我们脾气大增!大自然对我们的身心都很有益处1 2、每天听一些舒缓的音乐(闭上眼睛静静的欣赏) 3、生活(饮食起居)要有规律 4、多吃水果蔬菜,少吃油腻食品,少吃盐。
5、着急上火是很容易伤害身体的 ,为了自己的身体,不能着急 6、多为别人着想(也就是换位思考),一家人就应该互相关心,互相疼爱,千万不要互相伤害!要知道.....[展开]