总熬夜要如何保养？经常熬夜，喝酒
大致上皮肤的类型可分为油性、中性、干性、混合性、敏感性等五种。
中性肌肤保养重点：
中性肌肤油脂与汗水分泌正常、肌肤娇嫩、细腻有弹性。
◆ 肌肤组织紧密、纹理细致，不干裂、不黏腻。
◆ 拥有自然的光泽及红润感，属健康的肌肤。
◆ 抵抗力强，不易产生皮肤变化
1。 应持续正确的保养，白天注意防晒，定期清除老化角质。 。
2。 肤质易随着季节而产生变化，春夏偏油性，秋冬偏干性。 必须细心观察肤质的变化，采取适当的保养措施。
3。 基础保养，清洁皮肤以保持肤质的安定性，并维持肌肤水份、油份平衡。
4。注意平时之饮食、生活习惯、保持愉快之心情。预防皱纹提早出现。
■ 油性肌肤保养重点：
油...全部
大致上皮肤的类型可分为油性、中性、干性、混合性、敏感性等五种。
中性肌肤保养重点：
中性肌肤油脂与汗水分泌正常、肌肤娇嫩、细腻有弹性。
◆ 肌肤组织紧密、纹理细致，不干裂、不黏腻。
◆ 拥有自然的光泽及红润感，属健康的肌肤。
◆ 抵抗力强，不易产生皮肤变化
1。 应持续正确的保养，白天注意防晒，定期清除老化角质。 。
2。 肤质易随着季节而产生变化，春夏偏油性，秋冬偏干性。
必须细心观察肤质的变化，采取适当的保养措施。
3。 基础保养，清洁皮肤以保持肤质的安定性，并维持肌肤水份、油份平衡。
4。注意平时之饮食、生活习惯、保持愉快之心情。预防皱纹提早出现。
■ 油性肌肤保养重点：
油性肌肤肌肤表面粗糙、油腻，皮脂腺机能分泌过于旺盛。
◆ 肤质厚硬、纹理粗、毛孔粗大、无透明感。
◆ 毛孔易阻塞形成粉刺、青春痘、面疱等病变。
◆ 容易上妆，也容易脱妆。
1。较易受生活习惯、生理因素所影响。压力大、睡眠不足、熬夜、心情不稳都会造成皮脂腺分泌失调。
2。着重于肌肤的清洁，最好使用洗面皂洗脸，每天清洗2-3次；保养品时要选择水溶性较高的保养品。
3。清洁之外，还必须缓和皮脂腺分泌，调理平衡表皮酸碱值。
■ 干性肌肤保养重点：
干性肌肤肌肤表面油脂、水分分泌不足、干燥失去柔软性。
◆ 皮肤较薄、色泽暗淡、缺乏光泽度。洗脸后肌肤易感到紧绷、刺痛。
◆ 肌肤呈干性、易敏感发炎、紧绷缺乏弹性，容易老化而产生细纹及黑斑。
◆ 角质触感粗糙、干涩。容易长鳞屑、脱皮，上妆时容易浮粉。
1。 避免过度清洁，着重肌肤保养，加强滋润与水份之补充。
2。 选择含有滋润及营养性的保养品，补充肌肤油分。
3。适度按摩或敷脸护理，以增加肌肤的活力，促进新陈代谢，避免老化。
4。
避免紫外线照射，加强防护美白，白天外出一定需要防晒，以避免黑斑及细纹产生。
■ 混合性肌肤保养重点：
混合性肌肤肌肤表面同时存在容易出油又容易干燥的部位。
◆ 由于环境及生理因素，而导致皮脂分泌不平衡，混合两种以上之肤质在同一张脸上。
属于不稳定的肤质。
◆ T字部位毛孔明显、 皮脂分泌旺盛，易长粉刺、、面疱青春痘。
◆ 脸颊、嘴唇及眼睛四周，却油脂水份缺乏，因干燥而产生细纹。
1。特别注意季节的转变、早晚温差的变化，春夏季容易油腻，须保持皮肤清爽及收敛毛细孔。
2。随时检查肌肤变化，分区使用适合的保养品，调理油脂，水分的平衡。
3。调整生活习惯规律化、注意饮食、睡眠、情绪等，克服影响肌肤的内、外在因素。
■ 敏感性肌肤保养重点：
敏感性肌肤肤质较薄，常会发红、出疹、发痒，微血管显而易见。
◆ 不属于特定肌肤型，肌肤敏感脆弱，与先天体质有密切关系。
◆ 肌肤缺乏光泽，脸颊易充血通红、微血管清晰浮现。
◆ 表皮薄弱，稍受刺激即易引起湿疹、敏感、红肿、刺痒等情形。
1。
针对敏感原因加以预防。避免任何有刺激性、过于油腻、香味较高的保养品。
2。尝试新保养化妆品时，先擦在手臂内侧，做过敏反应测试。
3。对环境温度、湿度、季节变化，须做适当之防护，避免紫外线之照射。
4。饮食中少用调味料，避免刺激性之食物。 。
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