孩子多大了要学会独立睡觉？
孩子独睡一般是从3岁开始，也可提前到2岁。这样做对孩子的身心发育大为有益，因为父母与子女同睡有很多弊病。兹分析叙述于后。
从生理角度看，孩子与大人在一起睡，由于夜间同呼吸，共“夺氧”，而成人的肺活量要比孩子大得多，因此，大量的氧气就被大人夺去了。 相反，大人呼出的二氧化碳等废气却被孩子“回收”了。再如孩子睡在父母中间，或被妈妈搂在怀里睡觉，那就更槽糕了。孩子头部整夜处于供氧不足且二氧化碳弥留的小环境里，这样便会出现睡眠不宁、哭闹现象。日久还会使脑组织的新陈代谢受到影响，对孩子的健康发育极为不利。 另外，无论是健康的成年人还是小孩，在夜间的睡眠中，都会自然翻身数次，这样势必会互相影响，使...全部
孩子独睡一般是从3岁开始，也可提前到2岁。这样做对孩子的身心发育大为有益，因为父母与子女同睡有很多弊病。兹分析叙述于后。
从生理角度看，孩子与大人在一起睡，由于夜间同呼吸，共“夺氧”，而成人的肺活量要比孩子大得多，因此，大量的氧气就被大人夺去了。
相反，大人呼出的二氧化碳等废气却被孩子“回收”了。再如孩子睡在父母中间，或被妈妈搂在怀里睡觉，那就更槽糕了。孩子头部整夜处于供氧不足且二氧化碳弥留的小环境里，这样便会出现睡眠不宁、哭闹现象。日久还会使脑组织的新陈代谢受到影响，对孩子的健康发育极为不利。
另外，无论是健康的成年人还是小孩，在夜间的睡眠中，都会自然翻身数次，这样势必会互相影响，使孩子睡不踏实，甚至有被大人压在下面的危险。
从心理上讲，孩子与父母在一起睡觉将影响孩子独立人格的形成，对孩子某些良好品质，例如勇敢、不怕困难、不依赖他人等的确立，造成一种无形的障碍。
儿童独立生活能力的培养对其适应社会，充分发挥聪明才智有着重要的意义。当然独立生活能力的培养也要讲究科学，宜早不宜晚，必须从娃娃抓起，错过了时机，再想挽救就非常困难了。近年来越来越多的高才生因生活能力差，难以独立适应大学或中学的生活，终日紧张焦虑、自卑，从而影响学习，最终导致辍学。
究其原因，主要是家教中的严重缺乏培养独立生活能力这一环所致。
从生理和心理的双重角度看，男孩儿与母亲同睡的害处更甚。有的家长常无所顾忌地在孩子面前做一些不该让孩子看到的事情，对孩子成长极为不利。
据劳动教养部门统计，有些青少年性犯罪就是在家庭环境的熏染下误入歧途的。又据日本有关医学文献披露：在出现阳痿的患者中，除了极少的男性是生殖器官有某种缺陷外，大多数人是由精神因素造成的，其中有些人被称为患有所谓的“母亲综合征”。
就是说，有的男孩子从小甚至到了成年人的年龄，还总跟母亲在一个床上睡觉，母子过分亲昵，逐渐歪曲了男孩子的精神状态，使其“虽是男性，却不象男子汉”。
还有就是一定不要搂着孩子睡觉，容易把寄生在大人口腔里的病菌传染给孩子。
而且，大人呼出的二氧化碳会被孩子吸进去，影响孩子健康。如果大人平时有吸烟、喝酒的习惯，对孩子更有影响，且不利于孩子成长。
另外，孩子长到3—5岁时，性意识开始形成，对男女人体的不同发生兴趣，晚上的搂抱与成人肉体接触，会引起孩子过早地出现性兴奋现象。
所以，应让孩子单独睡觉，这样可以从小培养孩子独立生活的能力。
总之，让能自己料理自己的孩子与父母亲同室同床睡觉，有百害而无一利。在调整阶段，父母要讲究科学方法，掌握好“循序渐进”的策略。
根据孩子的心理，采取能让孩子接受的方式逐步改变他们的行为。首先，妈妈在陪孩子睡觉时应适当拉开距离；接着，为孩子准备一张紧靠妈妈床的小床；第三步，将孩子的床放在稍远一些，但妈妈仍能看到的地方；第四步，将孩子的小床放得更远一些，或者放在独立的房间中。
在整个调整过程中，父母一定不能着急和烦躁，因为每个孩子的调整期都不尽相同。短的只有几个月，长的可达一年，父母要多通过讲故事、讲道理等方式鼓励他们，从心理上帮助孩子克服恐惧和依赖的心理。
但就是分床睡也不可以的话，只要孩子没有自己起夜的时候，也最好是等他睡实后把他抱回自己的房间,第二天在孩子醒来前一定要坐在孩子旁边等他醒来，记得要给予鼓励，这样久而久之,孩子就习惯于独立睡觉了。收起
