有什么方法可以减肥：有什么方法可以减肥[展开]
有什么方法可以减肥：有什么方法可以减肥[收起]
建议做平卧位做腹肌。脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。
有什么好办法可以快点瘦身？？什么
有什么办法可以让减肥者坚持减肥永
有什么方法可以减肥的啊？我就腰上
有什么方法能快速减肥？不知道怎么
有什么方法可以快速减肥吗?
那有什么方法可以瘦身？那有什么方
每天的工作都坐着，有什么好的减肥
有什么方法可以真正有效减肥？？？
有什么方法可以减肥？
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