请问怎样控制烦躁的情绪啊?我怀孕
孕妈妈在孕期因为激素等原因容易导致情绪不稳定的,但是孕妈妈保持轻松愉快乐观的心情对于胎宝宝的健康发育是有影响的,所以建议一定要重视孕期的情绪问题,积极寻找适合自己发泄不良情绪的方式,如看书、听音乐、散步、与身边的人沟通聊天、画画等。
孕妈妈在孕期因为激素等原因容易导致情绪不稳定的,但是孕妈妈保持轻松愉快乐观的心情对于胎宝宝的健康发育是有影响的,所以建议一定要重视孕期的情绪问题,积极寻找适合自己发泄不良情绪的方式,如看书、听音乐、散步、与身边的人沟通聊天、画画等。收起