我产后１２天了，婆婆让我天天吃鸡
换点花样吃吧！下奶又补身体的东西也不是只有鸡啊，小米粥、糯米粥、红豆粥、猪肝汤、猪腰子汤、排骨汤、芝麻、豆浆等等的都下奶的。坐月子的时候应该吃点蔬菜、水果啊，也要多喝水，否则容易便秘的。吃一些合自己口味的吧，只要有营养又不是刺激性的就好。 心情好对身体恢复和下奶也有好处，千万少生气、郁闷。
宝宝太小还没到添加辅食的时候呢，我家宝宝是四个月以后才添加蛋黄和其他东西的，如果你奶好，纯母乳喂养就足够了，有的孩子连水都不用额外喂了。孩子小的时候偶尔尝几口其他吃的没关系，但不敢给他多吃啊。
我是去年9月22日生的孩子，回家一个多星期就简单洗了个澡，又过一个星期好好洗了个澡，太“脏”了受不啊，原...全部
换点花样吃吧！下奶又补身体的东西也不是只有鸡啊，小米粥、糯米粥、红豆粥、猪肝汤、猪腰子汤、排骨汤、芝麻、豆浆等等的都下奶的。坐月子的时候应该吃点蔬菜、水果啊，也要多喝水，否则容易便秘的。吃一些合自己口味的吧，只要有营养又不是刺激性的就好。
心情好对身体恢复和下奶也有好处，千万少生气、郁闷。
宝宝太小还没到添加辅食的时候呢，我家宝宝是四个月以后才添加蛋黄和其他东西的，如果你奶好，纯母乳喂养就足够了，有的孩子连水都不用额外喂了。孩子小的时候偶尔尝几口其他吃的没关系，但不敢给他多吃啊。
我是去年9月22日生的孩子，回家一个多星期就简单洗了个澡，又过一个星期好好洗了个澡，太“脏”了受不啊，原来孩子没出生之前我天天都洗澡的，突然那么长时间不洗感觉自己都快疯了，情绪也挺糟糕，身体也难受，洗完澡就清爽了。
我婆婆和我妈也都说我了，但是只要注意别受风、别冻着就行了，洗完头赶紧用大毛巾把头发包起来。
月子里照顾好自己就行，适当照顾老人的感受，但也别委屈了自己，别老躺在床上，适当下床走动对伤口的恢复有好处。
产后很容易烦躁或抑郁的，要调节好自己的精神状态。
祝你和宝宝都安康：）。收起
