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我想在不吃药的情况下一个月内减掉十斤,怎?我想在不吃药的情况下一个月内减掉十斤,怎么才能做到,谢谢。[收起]
你好!减肥是一个循序渐进的过程,需要有一定的毅力,尤其要管住自己的嘴,更要放开自己的腿,否则会前功尽弃。 建议你要...[展开]
你好!减肥是一个循序渐进的过程,需要有一定的毅力,尤其要管住自己的嘴,更要放开自己的腿,否则会前功尽弃。 建议你要严格控制食量,每餐要吃七分饱即可,不吃零食,更不能暴饮暴食,少吃主食多吃蔬菜,保证每天有半小时以上的时间进行统一运动,就会逐步消耗掉体内堆积的脂肪,从而达到减肥的目的。[收起]
健康指导:减肥建议您从饮食和运动上入手,从饮食上1、科学安排一日三餐2、控制主食和限制甜食3、少吃多餐4、多吃膳食纤维5...[展开]
健康指导:减肥建议您从饮食和运动上入手,从饮食上1、科学安排一日三餐2、控制主食和限制甜食3、少吃多餐4、多吃膳食纤维5、适量饮水或喝汤;运动上做有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,但必须坚持45分钟以上才能消耗脂肪[收起]
我想一个月内减掉十斤肉怎么减更好
我想在不吃药的情况下一个月内减掉
1岁多的孩子感冒咳嗽了,不吃药怎
宝宝感冒不吃药怎办啊?如果不吃药
宝宝咳嗽不吃药怎办啊呢?急死我啦
小宝贝咳嗽不吃药怎办啊呢?急死我
什么样一个月减十斤我跟我班上同学
我想一个月内减掉十斤肉?一个月减
我想在一个月的时间里减掉20斤,
怎么才能不吃药减肥如题怎么才能不
孩子发烧在不吃药的情况下,有什么
肚脐眼上方疼请问怎么回事不吃药的
转氨酶偏高96,再不吃药的情况下
不吃药的情况下怎样才能减肥
一月内减到十斤,有什么好方法哇?
怎样减肥既不吃药又不节食呢,而且
怎样才能在一个月内减十斤啊,求助
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怎样才能不怀孕的目的不吃药的情况
不吃药的情况下痔疮几天能好呀?
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