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怎?我想在不吃药的情况下一个月内减掉十斤?

我想在不吃药的情况下一个月内减掉十斤,怎?我想在不吃药的情况下一个月内减掉...[展开]
2016-09-29 11:55:38 举报
其他答案
2016-09-29 11:55:39
举报41 评论
你好!减肥是一个循序渐进的过程,需要有一定的毅力,尤其要管住自己的嘴,更要放开自己的腿,否则会前功尽弃。    建议你要...[展开]
2016-09-29 11:55:38
举报44 评论
健康指导:减肥建议您从饮食和运动上入手,从饮食上1、科学安排一日三餐2、控制主食和限制甜食3、少吃多餐4、多吃膳食纤维5...[展开]

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