心情烦躁郁闷没人理解该怎么办呢？

怀孕前的准备怎么我的问题没人回答

您好! 1。选择最佳受孕时间:应当选择女方排卵日,因为精子在生殖道内最多只能存活3天,卵子从排出到消亡大约为24小时,有受精能力也不过20小时,所以掌握自已的排卵日期,选择最佳的受孕时间是科学必要的。 2。营养的准备:有慢性疾病的病人要先治疗疾病会使身体尽快康复。3。培养良好的生活习惯:孕前3个月,夫妇均应停止饮酒、摄入浓咖啡、浓茶等。停止主动吸烟和避免被动吸烟,服用避孕药的女士孕前6个月开始停药。 4。。孕期微生物感染:孕期感染流感病毒、风疹病毒、弓形虫等会对胎儿造成不同程度的影响,孕前要做这些微生物的病原学检查,一旦呈阳性,要先治疗后受孕,孕期要严加注意,避免感染。准备怀孕前需...全部

  您好! 1。选择最佳受孕时间:应当选择女方排卵日,因为精子在生殖道内最多只能存活3天,卵子从排出到消亡大约为24小时,有受精能力也不过20小时,所以掌握自已的排卵日期,选择最佳的受孕时间是科学必要的。
  2。营养的准备:有慢性疾病的病人要先治疗疾病会使身体尽快康复。3。培养良好的生活习惯:孕前3个月,夫妇均应停止饮酒、摄入浓咖啡、浓茶等。停止主动吸烟和避免被动吸烟,服用避孕药的女士孕前6个月开始停药。
  
  4。。孕期微生物感染:孕期感染流感病毒、风疹病毒、弓形虫等会对胎儿造成不同程度的影响,孕前要做这些微生物的病原学检查,一旦呈阳性,要先治疗后受孕,孕期要严加注意,避免感染。准备怀孕前需要做好全面的孕前检查,以确定身体良好受孕状态。收起