怎么让孩子睡觉不再吃被子？
幼儿时期，孩子精力旺盛，上床睡觉时很难从兴奋状态过渡到睡眠状态，加上自控能力差，上床后睡不着就很容易通过“吃”被子或其他一些奇怪的嗜好来使自己入睡。很多父母为此尝试了很多 办法，但是很难彻底让孩子放弃这一嗜好。 发现孩子有这样的习惯，家长可以尝试以下3种方法：
1。讲卫生常识的小故事
坐在孩子旁边，轻轻地给他们讲一些卫生常识的小故事，告诉他们“吃”被子是不卫生的。这要 考验家长的技巧，可以通过讲故事的办法形象生动地告诉孩子“吃”被子的小孩容易生病，生病身体 就不舒服，就要打针吃药。 小孩子知道“吃”被子是不好的，慢慢从心里认识到这件事的危害，利于 日后慢慢改正这个坏习惯。在这点上，家长...全部
幼儿时期，孩子精力旺盛，上床睡觉时很难从兴奋状态过渡到睡眠状态，加上自控能力差，上床后睡不着就很容易通过“吃”被子或其他一些奇怪的嗜好来使自己入睡。很多父母为此尝试了很多 办法，但是很难彻底让孩子放弃这一嗜好。
发现孩子有这样的习惯，家长可以尝试以下3种方法：
1。讲卫生常识的小故事
坐在孩子旁边，轻轻地给他们讲一些卫生常识的小故事，告诉他们“吃”被子是不卫生的。这要 考验家长的技巧，可以通过讲故事的办法形象生动地告诉孩子“吃”被子的小孩容易生病，生病身体 就不舒服，就要打针吃药。
小孩子知道“吃”被子是不好的，慢慢从心里认识到这件事的危害，利于 日后慢慢改正这个坏习惯。在这点上，家长一定要有耐心。
2。转移注意力
在睡前转移孩子的注意力。比如每天睡觉前给孩子讲一些故事，或播放一些轻柔优美的催眠 乐，创造一个良好的睡眠环境。
家长也可以给孩子买一个干净的毛绒玩具，让他抱着入睡，这样容 易让孩子的注意力从“吃”被子转移到和毛绒玩具玩上来。转移了注意力，时间长了，孩子就可以逐 渐忘掉“吃”被子的习惯。
3。加大活动量
白天适当增加一些室外活动，加大活动量，使孩子在入睡时感到倦意，这样有助于孩子尽快入 睡。
白天多带孩子出去玩玩，和伙伴一起做做游戏，不要让孩子总是待在家里不活动。白天的运动 会消耗掉很多能量，到晚上自然而然容易感到疲倦，上床睡觉也不会再精力充沛睡不着觉了。孩子 上床就能睡着，就不会再“吃”被子了。收起
