坚持了后挥腿,仰卧抬腰,每天长跑,感觉屁股与大腿连接的地方是有变小但再上一...[展开]
你无需去追求完美,有许多人还嫌弃自己的屁股小呢,你倒想自己的屁股大,呵呵。有的人说,屁股大的人是坐办公室、当经理或官的人。不要太在意吧。
顺其自然吧
嗬嗬,男人减肥的决心要比女人坚定的多! 据说一些全身伸展性的运动比较有效果,比如羽毛球、篮球、排球之类的! 加油!预祝成...[展开]
瑜珈的妙处在于: 通过练习,对呼吸和姿态进行调整,从而实现对耐力、...
美容一下
减肥是一个需要长期坚持的过程,首先要给自己明确一个不太难达到的目标,持...