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怀孕七个月到底吃点啥水果呀,有人说香蕉不能吃瓜类也要少吃,真搞不懂应该吃些什么了.我最爱吃蕃茄了天天要吃好几个也不知道吃了好不好
苹果富含纤维素，有利于肠胃功能的改善，对有些孕妇便秘的问题是很好的解决方法。但苹果糖分较高，因此到孕中期的话不要吃太多，一天吃半个到一个就好了。
弥猴桃是很好的水果，一天吃一个可以补充大量的维C，而且糖分含量不高，不必担心。
我不太吃生番茄，因为在网上看到过说生吃番茄对孕妇不好，因此都是烧了菜吃。 &n...全部
苹果富含纤维素，有利于肠胃功能的改善，对有些孕妇便秘的问题是很好的解决方法。但苹果糖分较高，因此到孕中期的话不要吃太多，一天吃半个到一个就好了。
弥猴桃是很好的水果，一天吃一个可以补充大量的维C，而且糖分含量不高，不必担心。
我不太吃生番茄，因为在网上看到过说生吃番茄对孕妇不好，因此都是烧了菜吃。
1楼的说吃山楂，我觉得不对，孕妇要忌吃山楂的，很多地方都说过，因为会产生流产的危险，千万要注意，而且你看她说的也是山楂对产妇有利，孕妇可是另一回事。
另外我还搭配了一些其他水果，比如西瓜（因为糖分太高，不能多吃，尤其是夏天的孕妇容易多吃，切记要控制）、白香瓜、橙子（富含维C，是好东东）以及其他当季的水果。
特别要注意的，上回有人提到，反季的水果不要吃。
祝你生下健康的宝宝！。收起
HOHO~吃西红柿是最好的了,营养价值高.我去医院医生跟我说让我天天吃2个西红柿和2个苹果,小孩子会又漂亮又聪明(可惜我天天吃,吃不下) 羡慕你这么爱吃西红柿.最近少吃点反季水果就OK了,还记得多吃...全部
HOHO~吃西红柿是最好的了,营养价值高.我去医院医生跟我说让我天天吃2个西红柿和2个苹果,小孩子会又漂亮又聪明(可惜我天天吃,吃不下) 羡慕你这么爱吃西红柿.最近少吃点反季水果就OK了,还记得多吃苹果,吃些坚果也可以,尤其推荐核桃,在怀孕三个月后,宝宝是长脑的时候,呵呵~核桃补什么的,我就不说了!听过来人说吃核桃小孩头发乌黑漂亮,眼睛也是的哦~收起
我怀孕时到了夏天每天都吃西瓜,还经常吃葡萄,我家宝宝出生时皮肤可好了,白里透着红,也没有出现黄疸,现在宝宝八个多月了,别人都说我家宝宝的皮肤好.
我怀孕时到了夏天每天都吃西瓜,还经常吃葡萄,我家宝宝出生时皮肤可好了,白里透着红,也没有出现黄疸,现在宝宝八个多月了,别人都说我家宝宝的皮肤好.收起
只要是水果都可以吃但不能过量，我怀孕六个半月了也没想过这不能吃那个不能吃这样对宝宝也不好，其实人体需要各方面的营养宝宝也是一样，我也挺喜欢吃蕃茄每天最少也要三个，蕃茄对宝宝很好而且能起到美容的效果呢。...全部
只要是水果都可以吃但不能过量，我怀孕六个半月了也没想过这不能吃那个不能吃这样对宝宝也不好，其实人体需要各方面的营养宝宝也是一样，我也挺喜欢吃蕃茄每天最少也要三个，蕃茄对宝宝很好而且能起到美容的效果呢。 嘻嘻嘻，祝你和宝宝健康！收起
1、香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要...全部
1、香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。
产妇摄入的铁质多了，乳汗中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。
2、橘子：橘子中含维生素C和钙质较多，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多。
如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长，而且能防止婴儿发生佝偻病。 另外，橘核、橘络(橘子瓣上的白丝)有通乳作用，产妇乳腺管不通畅时，除可引起乳汁减少外，还可发生急性乳腺炎，影响对婴儿的喂养。
吃橘子能够避免以上现象的发生。
3、山楂：山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值。山楂中还含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。 产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和哺喂婴儿。
另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。
4、红枣：红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。
其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。
5、桂圆：桂圆又叫龙眼，是营养极其丰富的一种水果。中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。
产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。收起
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