王医师这个减肥产品会反弹吗？

王医师这个减肥产品会反弹吗？我是一个产后妈妈今年20岁了我想减肥。[展开]

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2016-09-28 11:28:24 举报

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匿名

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2016-09-28 11:28:24

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  您好，根据您咨询的情况我考虑减肥产品的话多少都是会有反弹的，对于身体影响也很大的，根据您咨询的情况我考虑运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。    另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。    建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐...[展开]

  您好，根据您咨询的情况我考虑减肥产品的话多少都是会有反弹的，对于身体影响也很大的，根据您咨询的情况我考虑运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。    另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
  
  建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!。[收起]

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